przed i

albo 4 caps przed treningiem i 4 caps po treningu

BCAA możesz mieszać z kreatyną w jednym bidonie/szejkerze Ale najlepiej bierz przed treningiem i w trakcie jeśli zaraz po treningu jesz posiłek lub jak w twoim wypadku pijesz tego gainera. PzDr

Moze i muscle unlimited INKOSPORU jest dobra przed snem ale napewno nie jest smaczna powiem nawet ze jest ledwo co do wypicia...wole juz 100% Multipowera,chociaz ostatnio 100% MP podobno robia smakowa, musze to sprawdzic. Moderator

Nie potrzebnie kombinujesz, przed silka zjedz ww zlozone a po silowni dostarcz bialka z WPI a potem zjedz posilek potreningowy. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Wolnowchlanialne Egg przed snem hrrrrrrrappp "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] dawki. samo AAKG pompuje słabo, skuteczna dawka w moim wypadku to przynajmniej 5g (jablczan argininy był lepszy), natomiast NOII zawiera w skladzie cytrulinę, która moze tutaj nieznacznie wspomóc wydajnosc tej formy argininy. ja obstawiałbym przy 2 - 3g AAKG przed treningiem plus 10 - 15g nitro w jednej dawce, do tego 10g nitro rano na czczo.

opcja numer 5 swietnie sie sprawdza ko nawet przed treningiem, chodz malo substancji pobudzających ale i tak daje rade

[...] 1-18 test enan 250e3d 1- 16 boldenon 750mg ew. Po trenie e możesz dodać masteron lub winko na koniec w 7-9 tygodniu hcg 500j eod. 6 i 12 tydzień 5000 hcg rozbite na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni ok tyg po ostatnim enanie 15.000 hcg 2500 co 3 dni 2-3 dni po ostatnim hcg 4 tyg clom 50 mg 5 tyg nolva 20 mg plus wyrównianie przed pct e2 i prl

[...] lub winko na koniec w 7-9 tygodniu hcg 500j eod. 6 i 12 tydzień 5000 hcg rozbite na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni ok tyg po ostatnim enanie 15.000 hcg 2500 co 3 dni 2-3 dni po ostatnim hcg 4 tyg clom 50 mg 5 tyg nolva 20 mg plus wyrównianie przed pct e2 i prl a jak by wyglądał ten cykl zamiast boldenonu Deca Durabolin 200mg/ml Alpha Pharma

[...] to posiłek w przerwie sniadaniowej w pracy , nwm czy uda się zmienić ;// oczywiscie ten boczek jest tylko opcjonalny , chodzi mi tu raczej o kanapki / bułki z jakąś padliną , 3. rozpuszczac w mleku ?? 4. ok , dodam , 5. no ok , P.S jest to posiłek przed treningowy 7. czemu wywalic ketchup ?? Zmieniony przez - HueR4FuN w dniu 2013-04-16 16:15:50

bierz porcje 30minut przed treningiem, a druga po poludniu po treningu najwazniejsze jest uuzpelnienie glikogenu i aminokwasow w krwi - wiec bialko/glutamina/carbo itd itd maja priorytet.

Najlepiej połączyć obydwa suplementy- Cm3 rano, CP przed treningiem, takie połączenie wydaje sie być jak najbardziej na miescu, jeżeli nie próbowałeś staków. Smak CP nie jest zły, wchodzi jak oranżada, co do wchłanialności to nie zauważysz różnicy miedzy kreatyną w kapsach i w prochu.

Mam zamiar zacząć chodzić na siłownie. Dawkowanie jest następujące rano 1 kapsułka w czasie posiłku i 1 kapsułka 45min przed treningiem. A co w dni bez treningu??? Jeżeli chodziłbym w poniedziałek, środę, i piątek. Zmieniony przez - Karol427 w dniu 2011-04-17 12:26:32

[...] robił cykl kilka miesięcy testosteron solo po kilku dniach zrobił wyniki a po 17 dniach od ostatniego zastrzyku z testosteronu zaczął wbijał pregnyl od dilera wyniki przed podaniem pregnylu jak i po podaniu praktycznie sie nie zmieniły a jak podał pregnyl z apteki to coś się zaczęło dziać Wiec wniosek albo trafił na wała pregnylu od dila [...]

dawkowanie: DT Hp rano Shotgun przed treningiem i 5 g mono po treningu DNT: Hp rano mono w porze treningu

Witaj ! 4 jajka to ok. 16g. białka . Na jedno białko przypada ok. 4 g. białka . Jeśli chodzi o picie bialek przed snem to chyba nie jest za dobry pomysł . Białka jaj mogą powodować zaburzenia snu , a przecież nie o to nam chodzi. Proponowałbym na noc jakiegoś tuńczyka w sosie własnym , lub serek grani ( wiejski ) o niskiej zawartości [...]

[...] do bójki. Moją siostrę prawie za każdym razem jakaś chciała lać, jak szła do klubu (nie wiem, czy z zazdrości o faceta czy co), ale jak pogromiła jedną grubaskę, to się sparingi skończyły hehe. To prawda, laski są czasami bardziej skore do bójki, niż faceci. Sama dwa razy miałam konfrontacje z takimi na dyskach (raz przed hehe) Fight for love

Jak zacząć? Załóż luźne ubranie i spróbuj przebiec się przed blokiem, po murkach, barierkach, schodach do sklepu.

DT: * rano na czczo 4 kapsy, * przed/po treningu 4 kapsy, DNT: * rano 4 kapsy, * w okolicy godzin treningowych z DT - 4 kapsy. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-09-13 15:46:23

mono z dextro i aminokwasy przed treningiem gainer z duza iloscia ww po treningu.